Oração de Proteção

Senhor Deus, 

Criador de tudo o que é bom e puro,

neste momento, peço que a Tua luz me envolva,

que a Tua paz habite este lugar.

Purifica este ambiente de toda energia negativa,

de todo mal, de toda tristeza, medo ou raiva.

Que as forças do bem habitem aqui,

que anjos de luz guardem cada canto deste espaço,

e que nenhuma presença indesejada tenha poder sobre mim ou minha casa.

Em nome da luz, do amor e da verdade,

eu revogo todo mal, toda inveja, todo espírito perdido.

Que sejam levados à luz e 

encontrem paz.

Que a harmonia reine aqui.

Que a luz divina brilhe sobre mim e sobre os meus.

Tempo

O tempo é o bem mais valioso que temos. 

 A gente só percebe isso quando ele já passou.

Às vezes, vêm na memória aquele cheiro, aquela música, aquele lugar. Momentos que deixaram marcas no nosso coração.

 Por isso, aproveite!

 Viva com presença. 

Ame sua família.

 Não importa se é de sangue ou de alma. 

Quem cuida de você merece o melhor de você.

 Trabalhe mas não viva só pra isso. 

Trabalhe com propósito, 

mas também com pausa.

O mais importante é cuidar da saúde: 

física, mental e emocional. 

Sem ela, a caminhada fica mais difícil.

A vida é hoje, agora. Viva! 😉

Pressão no trabalho

Lidar com pressão no ambiente de trabalho é algo desgastante se não for bem administrado.

Cobranças exageradas, metas inatingíveis, conflitos interpessoais, mudanças organizacionais são algumas situações que pode gerar doenças físicas e mentais. Gera a baixa produtividade, estresse crônico, ansiedade, depressão. Mas podemos desenvolver o autoconhecimento. Fazer pausas, gerenciar a carga de trabalho, buscar apoio,  técnicas de relaxamento pode ser inicio para o bem estar.

Algumas estratégias que podem ajudar:

1. Organize suas tarefas: Ter clareza sobre o que precisa ser feito ajuda a reduzir a ansiedade. Use listas de tarefas, aplicativos de organização ou qualquer sistema que funcione pra você.

2. Priorize: Nem tudo é urgente. Aprenda a distinguir o que realmente precisa ser feito agora e o que pode esperar. Isso também ajuda a dizer “não” de forma estratégica quando necessário.

3. Comunique-se: Se a pressão está vindo de demandas irreais ou de falta de recursos, converse com seu líder. Comunicação aberta e honesta (com respeito, claro) pode aliviar muito o peso.

4. Cuide de você: Sono, alimentação e pausas ao longo do dia são essenciais. Pressão constante sem descanso leva ao esgotamento. Um corpo cansado não aguenta por muito tempo.

5. Separe o pessoal do profissional: Tente não levar os problemas do trabalho pra casa. Ter hobbies, fazer exercícios ou simplesmente desligar por um tempo pode renovar sua energia mental.

6. Respiração e foco: Técnicas simples como respiração profunda ou meditação podem ser uma arma poderosa contra o estresse momentâneo.

7. Aprenda a dizer “não”: Se você já está no limite, assumir mais coisas pode ser prejudicial. Dizer “não” de forma educada e firme é uma habilidade valiosa.

Reaja e busque o equilíbrio dentro da organização para melhor desempenho.

Tudo é energia

Tudo é energia, inclusive nossos pensamentos.

O que a gente emite, a gente atrai. 

Pensamentos positivos é uma frequência vibracional.

Quando você pensa bem, sente bem, age melhor e o universo responde na mesma sintonia.

Essa frequência energética é um “nível vibracional” de uma pessoa, ambiente, pensamento ou emoção.

 

Por exemplo, sentimentos como amor e gratidão têm uma frequência energética alta. 

Enquanto medo e raiva estariam em uma frequência mais baixa. 

O campo do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade afirma que pensamentos e sentimentos  podem impactar uma vida. Seja ela positivamente ou negativamente. 

Vai depender da energia que queremos espalhar, atrair e cultivar. 

Em outras palavras, o que você pensa, sente e acredita moldará o que você atrai:

•  Imagine aquilo que deseja atrair (dinheiro, amor, saúde, sucesso, etc.)

• Sinta como se já tivesse aquilo que deseja, elevando sua vibração emocional.

• Tome atitudes que estejam em harmonia com o que você quer manifestar.

•  Agradeça como se já tivesse recebido, criando uma energia positiva de abundância.

• Algumas práticas como Reiki, cromoterapia, ou uso de cristais, também se referem a “frequências energéticas” para descrever como diferentes formas de energia afetam o corpo e o espírito.

Portanto, pensamento positivo para atrair coisas boas  ;-)

Maternidade x Trabalho

Conciliar trabalho e maternidade é um grande desafio, mas também é uma experiência cheia de aprendizados e recompensas. A alternativa é ter uma rede de apoio e buscar flexibilidade no trabalho. 

Algumas estratégias que podem ajudar:

• Ter uma rotina, delegar tarefas e contar com uma rede de apoio também faz toda a diferença.

• Criar pequenos rituais como, um caprichado café de manhã  aos domingos, orar juntos antes de dormir, um simples abraço, uma ligação durante o dia criam fortes laços.

• Cuidar de si não é egoísmo, é necessidade. Quando você está bem, consegue ser uma mãe e um melhor profissional.

• Ter jogo de cintura para lidar com imprevistos ajuda a manter a calma.

• Criar um vinculo de confiança com o empregador.

•  Apesar da sociedade impor. Você não precisa ser uma supermulher o tempo todo.

Hoje foi um dia tenso. O coração tava apertado...fui levá-los ao pediatra e cheguei atrasada na empresa. Tentei compensar o atraso mas não obtive sucesso. Engoli o choro, fiz meu horário conforte orientação e segui pra mais um dia na selva de pedra. A culpa materna sempre vai existir, mas o importante é se equilibrar dando o melhor de si. 

"Que Deus iluminem todas as mães dando muita força para enfrentar os desafios; serenidade na culpa e dê amor de sobra para continuar sendo a base de tudo.  Amém! "

Menopausa

 A menopausa é a fase da vida da mulher marcada pelo fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos, sendo diagnosticada após 12 meses sem menstruação. Esse processo é causado pela redução da produção dos hormônios estrogênio e progesterona pelos ovários.

Sintomas da Menopausa

Os sintomas variam de mulher para mulher, mas podem incluir:

• Ondas de calor 

• Suor noturno

• Insônia

• Alterações de humor (ansiedade, depressão, irritabilidade)

• Secura vaginal e dor durante a relação sexual

• Redução da libido

• Ganho de peso e alterações no metabolismo

• Diminuição da densidade óssea (aumentando o risco de osteoporose)

Tratamentos e Cuidados

O tratamento pode incluir:

• Terapia de reposição hormonal (TRH): Alivia sintomas, mas deve ser avaliada individualmente.

• Mudanças no estilo de vida: Alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e controle do estresse ajudam no bem-estar.

• Fitoterapia e suplementos: Algumas mulheres usam isoflavonas (soja), óleo de prímula e outros fitoterápicos.

• Lubrificantes vaginais: Ajudam a reduzir o desconforto na relação sexual.

Se você está com esses sintomas, procure o médica (o) especialista. 

Ele solicitará exames e verificará a melhor forma de passar essa fase e tratamento ;-)

Relacionamento Abusivo

As pessoas se relacionam em busca de felicidade, de conexão, de carinho e cumplicidade. 

E quando você se vê diante de uma pessoa com comportamentos estranhos. E percebe que está em um relacionamento abusivo, com um narcisista. Que frustação!

Narcisistas costumam ser manipuladores, controladores e carentes de empatia. 

Criam ciclos de abusos emocionais que podem deixar a vítima confusa e emocionalmente exaustiva.

Características de um Relacionamento com um Narcisista:  

• No começo, o narcisista pode parecer encantador, atencioso e apaixonado. 
  

• Com o tempo, começam críticas, manipulações e jogos emocionais. O parceiro pode sentir que nunca é bom o suficiente.

• O narcisista faz a vítima duvidar de sua própria percepção da realidade. Tornando-a dependente dele para validação.

• Alternância entre amor e frieza.  Após crises, o narcisista pode se desculpar, prometendo mudar. Mas o padrão se repete. 

• O tratamento de silêncio é uma tática usada para ter controle e validação. 
  

• O narcisista raramente considera os sentimentos do parceiro e pode agir de forma egoísta e insensível.

• Ele pode tentar afastar a vítima de amigos e familiares, aumentando sua dependência emocional.

Como lidar com um relacionamento assim:

• Reconheça os sinais e entenda que não é culpa sua.

• Estabeleça limites claros e não ceda às manipulações.

• Busque apoio emocional em amigos, familiares ou terapia antes de seja tarde demais.

         Já vive isso. E não é fácil.

 Não tenha medo, peça ajuda e mude a sua história.

Porque amor não é prisão.

Narcisismo

O narcisismo é um traço de personalidade caracterizado por um amor exagerado por si mesmo, uma necessidade constante de admiração e uma falta de empatia pelos outros. Ele pode se manifestar em diferentes níveis, desde características comuns de autoconfiança até transtornos mais graves, como o Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN). O narcisismo pode ter causas genéticas, ambientais e psicológicas. Em níveis extremos, prejudica relacionamentos causando sofrimento a si e para pessoas ao seu redor. 

Características do narcisismo:

• Acredita ser único e especial, menosprezando os outros.

• Busca constantemente elogios e reconhecimento.

• Não reconhece ou se importar com os sentimentos alheios.

• Usa as pessoas para atingir seus próprios objetivos.

• Acredita que merece tratamento especial.

• Apesar da aparente autoconfiança, é inseguro.

As mídias tem divulgado muitos casos e alertando como conviver com essa personalidade.

Fiquem de olho! 👀👀👀

Manipulação Materna

Manipulação Materna

A manipulação materna é quando uma mãe usa estratégias emocionais ou psicológicas para influenciar o comportamento ou sentimentos de seus filhos em benefício próprio. Esse tipo de manipulação pode ser sutil ou explícito.  

Existe alguns sinais comuns de manipulação materna:

A mãe faz o filho se sentir culpado por não atender suas expectativas dela.

- Finge ser uma vítima para ganhar compaixão e controle.

- Usa ameaças emocionais, como “se você fizer isso, vou ficar muito doente”.

- Compara o filho com outras pessoas para fazê-lo se sentir inadequado.

- Faz o filho se sentir errado quando vai buscar por sua independência.

- Distorce situações para parecer que sempre tem razão.

- Dá e retira carinho como forma de manipular.

Esse jogo de amor e rejeição impacta significativamente no bem-estar emocional do filho e das pessoas próximas. Desencadeia a baixa autoestima, dificuldade de estabelecer limites, ansiedade e culpa constante, relacionamentos problemáticos.

Quando se percebe a situação, a busca de apoio é essencial. A Terapia pode ajudar muito. O profissional pode orientar a reconhecer os padrões de manipulação, estabelecer limites saudáveis e como lidar para não cair nesses jogos emocionais. 

Reaja! Busque ajuda ;-)

Prece de Arcanjo Miguel

 

"São Miguel, 

Eu encontro-me aos vossos pés e clamo para o teu forte e bravo semblante afugente os demônios e espíritos malignos que rondam a minha vida. 
Seja espiritualmente ou em forma de intrigas, fofocas e invejas.
Rogo que cruze as tuas espadas de fogo sobre a minha frente, protegendo-me e fazendo um escudo contra as armadilhas da vida, as maldições, 

pragas e todo o mau que existe em meu caminho.
Não deixe os erros dos antepassados respinguem na minha geração e dos meus. 
São Miguel Arcanjo guie minhas palavras, pensamentos e ações. 

Mostra-me o caminho a seguir, fortaleça a minha Fé para que eu nunca desista. 

Arcanjo Miguel, com sua Luz me ilumina, com suas asas me cubra e com sua espada me defenda".

Amém, Amém, Amém!

Oração do Perdão

A partir desse momento e para sempre,

Perdôo todos os meus antepassados,

Perdôo todos os meus familiares,

Perdôo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam.

Perdôo quem me provocou até que eu perdesse a paciência.

Perdôo as pessoas que rejeitaram meu amor e ao meu carinho.

Peço Perdão para todas as pessoas que,

conscientemente ou inconscientemente ofendi ou prejudiquei.

Perdão a mim pelas queixas, ressentimentos e pela falta de Fé.

Sinto-me em paz com minha consciência.

Dirijo-me ao meu Eu Superior, 

pedindo perpetuação e proteção neste momento de imenso amor por mim e para todas as pessoas da Criação Divina.

Eu entrego, aceito, confio e agradeço ao Divino Criador, 

a limpeza em mim de memórias indesejáveis, 

libertando assim a mim, a minha família, 

meus parentes e ancestrais nessa Luz Divina que me preenche.

Que assim seja e assim será. 

Amém!💫

Quando o amor morre

 

Quando o amor morre

Quando alguém te ama de verdade, o maior medo dela é perder você.

Ela jamais dará espaço para dúvidas.

Porque o amor traz presença, cuidado e constância.

A pessoa te perde quando não tem equilíbrio.

Quando o amor é baseado em Ego.

E a gente sente. Lá no fundo a gente sabe.

O amor vai se desfazendo em silêncios.

Se desfazendo em gestos,

Se desfazendo com ausências.

O amor acaba. E não há quem sustente o “ tanto faz”.

E não adianta gritar, porque o tempo passa e leva como o vento.

Acredite em si

 

Acredite em si

Quando se tem um sonho ou um projeto, a gente quer dividir com as pessoas ao nosso redor.

A gente chega a acreditar que todos nos apoiarão e torcerão por nós.

Ai vêm a decepção, porque percebemos que as pessoas não acreditam e até nos desencorajam.

Isso não significa que elas sejam más. É que nem todos têm a visão necessária para entender o seu

 propósito, esforço e a dedicação. Lembra-se, cada um tem sua caminhada.

Guarde para si, até que esse projeto esteja firme e forte.

Coloque sua energia e confiança.

Peça ao Papai do céu que abençoe seus planos.

E coloque pessoas que venham para apoiar e agregar nessa jornada.

O segredo é dividir o sonho com quem realmente vai entender sua luta e vibrar com suas vitórias. 

 Essa parte é crucial, pois te mostrará quem são as pessoas que estão ao seu lado.

Use o tempo para agir e construir. E no momento certo, tudo se concretizará.

É nesse momento que, todos entenderão que você conquistou o que sonhou um dia.

Centelha Divina

 

Centelha Divina

Eu preciso encontrar meu caminho e transformar a minha vida.

Aonde está esse caminho de prosperidade e sucesso.

Me mostra meu Eu Superior.

Ilumina minha mente, ilumina meu espírito.

Me mostra aquilo que eu não consigo enxergar.

Eu preciso de uma solução.

Eleva os meus pensamentos.

Eu não posso mais ficar preso em dilemas, a mercê dos outros.

Eu não quero mais adiantar minha missão espiritual.

Como filha do Deus vivo, eu mereço o melhor desse mundo.

Eu quero ancorar minha Luz.

Eu mereço!!!

Mercúrio Retrógrado

 

Mercúrio Retrógrado

Mercúrio o planeta da comunicação está retrógrado até inicio de Abril.

Isso significa que tudo fica mais lento. A comunicação pode falhar, atrasar e o caos é certo.

Tudo pode dar errado, inclusive situações ou pessoas podem voltar do passado.

Hoje meu dia começou agitado, o sistema da empresa travou.

Meu sistema não abria, tive que acionar o suporte e aguardar. 

Foi nesse momento de ócio, que veio uma notificação no meu iphone. 

Era uma foto...mas não era uma simples foto. 

Era uma foto da minha viagem a Portugal. 

O passado batendo em minha porta rs.

Mercúrio retrógrado começou com força total kkkk

Lembranças e mais lembranças.

A notificação me levou para a pasta daquela viagem. 

Me despertou sentimentos e lágrimas.

Eu sentia o cheiro daquele lugar. É SURREAL.

Voltei no tempo e não queria sair de lá. Eu não consigo esquecer. 

Eu preciso reviver aquilo.

Me perdi numa imensão entre sonho e realidade.

Mas a responsabilidade me escolheu e assim permanecerei.

Hoje foi um dia tenso, nublado e choroso.

Odeio dias assim, é uma luta entre razão e coração. Quem nunca???

Mas seguimos por aqui até o Grande Dia.

Até breve Tugas!

Rejeição

 

Rejeição

A rejeição não é castigo mas redirecionamento.

Decepção e frustração fazem parte da vida. Não temos como evitar.

Somos afastados de caminhos que não ressoam com nossa essência.

Isso nos dá a oportunidade de crescimento, de cura e de fortalecimento da alma.

É um convite para olharmos para dentro de nós e lembrar que somos completos.

O que o outro faz, fala mais sobre ele do que sobre você.

O que tiver fora disso, não é problema seu.

Então, levante a cabeça e siga em frente.

Sempre terá um luz na escuridão. 

Atente-se!

Jogo da vida

 

Jogo da vida

Nascemos, crescemos, traçamos metas para atingir os objetivos.

A vida é um contrato de risco, onde quem tem medo está fora do jogo.

O sucesso é de quem não tem medo de fracassar.

Nessa caminhada há risos e lágrimas. 

E é com resiliência que resistimos aos obstáculos, aos contratempos.

O caos nos faz despertar, faz evoluir e encarar as coisas com mais leveza.

O que fica é o feito e não o pensado.

Arrisque-se!!!

Detalhes

 

Detalhes

Eu não sei vocês mas eu me apegava nos detalhes.

Sou muito observadora e nada passa despercebido.

É um olhar, é uma risadinha, é um tom de voz.

A linguagem corporal é um centro de informações que expressamos sem 

 perceber.

É uma comunicação abstrata.

O tempo me fez aprender a observar e a lidar com essas sensações.

Os detalhes pode ter um peso positivo ou negativo.

Pode nos ensinar, a lidar com a crítica.

Pode nos ensinar, a não se importar com a validação dos outros.

Pode nos ensinar que, a quantidade não define no que podemos oferecer.

Sobretudo, nos ensina a fazer diferente para termos melhores relações.

Tudo isso faz parte do processo de amadurecimento.

É uma imensidão de sentimentos que pode gerar frustações e/ou alegrias.

Afinal, o corpo fala e às vezes ele grita.

Quem não se apega aos detalhes, sofre menos.

Sejamos mais livre, leve e solto ;-)

Tudo no seu Tempo

 

Depois do divórcio,

houve o momento de reconstrução e minha rede de apoio estava lá: família e amigos.

Vivi o luto da separação e todas as fases. Tive experiências boas e ruins.

Mas todas elas me levaram a Deus, no caminho da Fé. Tudo aconteceu para um BEM maior, para minha evolução. Foi momento de ouvir a voz interior, ouvir o coração. O isolamento foi necessário, mas quem consegue ficar só? Viemos aqui para dividir, compartilhar, aprender, ensinar.

Recomeçar foi dificil, mas decidi começar com a viagem dos meus sonhos.

Cruzei o oceano, quase 10 horas de vôo, mais de 8.000km de casa. Às 11h00 da manhã, o avião pousou em Lisboa. Minha amiga querida me esperava no saguão do aeroporto. Objetivo: me mostrar que a vida continua. Foram 30 dias de muita alegria, paz e amor. Conheci pessoas e lugares belíssimos. Depois dessa viagem, meus pensamentos e minha alma ficaram lá. Isso me consome dia a dia. Não sei explicar. Uma força incontrolável me levou pra lá e nunca mais me trouxe de volta. Está dentro de mim. Tenho uma certeza...eu quero voltar. Eu preciso.

Tenho filhos pequenos que precisam de mim. Não posso me ausentar.

Há uma incerteza mundial. Tenho que esperar pelo melhor tempo. E quando é o melhor tempo? rs

O melhor tempo, é o Tempo de Deus. É onde o fluxo acontece.

Um fato sobre isso...Eu não desisti. O Grande Dia chegará pra nós ( eu e eles ).

Um até breve!!!

Que os anjos digam amém ;-)

Decreto

Decreto

Eu não permito que nada que não seja luz entre ou permaneça em mim. 

Eu ordeno que tudo aquilo que não está sobre a ordem crística e que

 não seja luz fique aqui.

Retira-se agora do meu campo energético.

Porque Eu sou o Eu Sou , 

Porque eu sou a Vitalidade, 

Porque eu sou Abundância, 

Eu sou amor, 

Eu sou prosperidade, 

Eu sou a Fé, 

Eu sou a Realização, 

Eu sou o Foco, 

a Determinação, 

a Criatividade, 

a Inteligência.

Assim é, assim seja, está feito.

Camismon❤️